Per imparare a difendersi, per tenersi in forma, per acquistare sicurezza in se stessi. Il corso, rivolto al pubblico femminile non richiede precedenti esperienze sportive o marziali e si basa sullo sviluppo della reattività innata in ciascun individuo, sullo studio dei punti deboli dell'aggressore, sulla presa di coscienza delle “armi” naturali del nostro corpo e sulla possibilità di difendersi con oggetti di uso quotidiano. Si imparerà anche a controllare la paura, per evitare che il panico diventi una condizione nociva non solo ai fini della difesa personale, ma anche in occasione di un colloquio di lavoro o di un esame scolastico. Il corso, condotto dal maestro MARCO BOGETTO,  prevede 8 incontri di un’ora e mezza (martedì 20.30-22).

Quota di partecipazione: 85 €

 

Info: tel. 0172/431281