​Ripartono i corsi a Fossano presso il Fisiocenter in via Lancimano con le seguenti proposte:

- Per chi ha già frequentato il corso di 6 incontri vi è la possibilità di approfondire con un corso dedicato a partire da lunedì 27 febbraio ore 20-21.30.

- Per chi vuole dedicare del tempo alla conoscenza del proprio perineo e alla sua salute partono due corsi:

lunedì 27 febbraio ore 18-19.30 e Giovedì 2 marzo ore 9.30-11.

 

Entrambi i corsi partiranno con raggiungimento di 6 iscritti.

 

Un percorso di 6 incontri settimanali per educare alla conoscenza, prevenzione, salute e benessere del proprio perineo integrandolo nella globalità del corpo e nel movimento.

“Perinè, Integraciòn y Movimiento®” è una modalità di lavoro corporea che si colloca nel marchio esclusivo della prevenzione, salute e benessere e che integra il perineo nella globalità del corpo e nel movimento. Questo metodo nasce dai principi teorico-pratici e dalle ricerche di Blandine Calais-Germain, con la quale Nuria Vives ha studiato e collaborato per 25 anni.

 

Vengono proposti movimenti ludici e gradevoli per sentire, rilassare, rendere flessibile ed attivare i muscoli del perineo insieme al resto del corpo. Si fanno tanti movimenti che attivano il corpo globalmente ed altri più specifici per la zona del perineo.

 

L’obiettivo è quello di conoscere, prendersi cura e mantenere una buona salute della muscolatura del pavimento pelvico in relazione alle diverse necessità e i diversi gruppi. Rilassare, rendere flessibile, attivare e tonificare il perineo insieme al resto del corpo. Riconoscere e integrare la zona genitale femminile. Prevenire problemi di incontinenza urinaria, fecale ed i diversi gradi di prolasso. Scoprire e recuperare l’energia e la forza nascosta in questa parte del bacino femminile.

Info e iscrizioni: 340.3945426