Dal 25 ottobre riparte il corso di yoga organizzato a Peveragno dalla Compagnia del Birùn. Quest'anno sarà di martedì fino al 31 gennaio (13 lezioni) nei seguenti orari 18.00-19.00 e 19.15-20.15, presso SMAC Via San Giorgio 34. 

 

L’insegnante Lorella Luciano propone corsi di Hatha Yoga che mirano alla ricerca dell'equilibrio psico-fisico della persona nel suo complesso attraverso la pratica delle posture (asana), il controllo del respiro (pranayama) e tecniche meditative.

 

Possono essere esercitati da tutti, principianti e praticanti più avanzati, al fine di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e raggiungere un benessere sia fisico sia mentale.

 

La prima lezione è di prova, libera e gratuita. 

 

Per chi fosse interessato è richiesta la PRENOTAZIONE al numero 3348966480 (anche con messaggio whatsapp). 

 

Presentarsi in abbigliamento comodo e con una stuoia, una coperta e un cuscino. 

 

Info: Franca Tel. 0171 339101 - cell. 340 3308110, Simona cell. 3348966480 o Giosetta cell. 333 8550500.