Insieme per stare bene: sei incontri dell’Asl CN1 a Mondovì

L’Asl CN1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità organizza a Mondovì alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall’Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute. 

 

Il programma prevede sei incontri della durata di due ore e mezza alla settimana completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative; sono state sviluppate per persone con problemi di salute cronici e loro familiari. Gli argomenti includono: gestire le nostre situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci.

 

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita. In tutti i casi l’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo venti iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.

 

 

Mondovì Sala Scimè, in corso dello Statuto 11/D; il 12, 19, 26, 29 maggio e il 9, 16 giugno dalle 14.30 alle 17.

 

Per informazioni e iscrizioni: 3356513907.