"Insieme per stare bene", l'ASL CN1 organizza sei seminari gratuiti a Saliceto

L'ASL CN1, nell’ambito del Piano Locale Cronicità organizza a Saliceto alcuni seminari condotti da infermieri formati con un programma proveniente dall'Università di Stanford volti a promuovere il benessere e guadagnare salute. Il programma prevede sei incontri della durata di due ore e mezza alla settimana completamente gratuiti. Le sessioni sono molto interattive e partecipative. Il programma è stato sviluppato per persone con problemi di salute cronici e loro familiari. Gli argomenti includono: gestire le nostre situazioni di malattia, stabilire obiettivi realizzabili, cercare soluzioni ai problemi, cercare supporto e collaborazione da altri, superare i disagi in maniera pratica, gestire i sintomi e lo stress, lavorare in collaborazione con i professionisti sanitari, mangiare in modo

sano, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci.

 

I partecipanti apprenderanno a gestire le proprie cure, affrontare il dolore e le situazioni di stanchezza, far fronte a sentimenti di tristezza, mangiare in modo sano, parlare con la famiglia, gli amici, gli operatori sanitari, fare esercizio fisico in modo sicuro, gestire i farmaci, rilassarsi ed apprezzare la vita. In tutti i casi l’iscrizione, gratuita, è obbligatoria (massimo 20 iscritti) e si richiede, salvo imprevisti, di partecipare a tutti gli incontri.

 

Calendario Seminari: Saliceto, Sala Dell’Oratorio “G. Avagnina” in piazza San Lorenzo.

Giovedì 14-21-28 novembre e 5-12-19 dicembre dalle ore 14.30 alle 17.00.

 

Informazioni e iscrizioni telefonare alle infermiere di famiglia e comunità al numero 335 5877140

dalle ore 9 alle ore 12.