Corsi di ginnastica posturale per over 60 in valle Stura

Riparte il corso di ginnastica posturale proposto dall’organizzazione di volontariato “Insieme Diamoci Una Mano Valle Stura” con il fisioterapista valligiano Mario Belmondo. Il corso, portato avanti ormai da anni, comprende due appuntamenti settimanali, il mercoledì e il venerdì dalle ore 17 alle ore 18 e si svolge presso il Palazzetto dello Sport di Demonte. La ginnastica posturale è consigliata in particolare alle persone over 60 residenti in Valle Stura, per mantenere in costante esercizio il proprio corpo attraverso esercizi  semplici ma molto efficaci. È consigliato portare un abbigliamento comodo, un tappetino, un manico di scopa e un elastico per lo svolgimento degli esercizi proposti.

 

Per info, costi e iscrizione chiama le volontarie dell’ODV Insieme Diamoci Una Mano: 

Denise Fresia 349 685 7212

Anna Merana 339 602 2728

 

Insieme Diamoci Una Mano - Valle Stura ODV si occupa, tra gli altri temi, della promozione del benessere tra le persone anziane, proponendo, in collaborazione con altri partner locali, attività ed opportunità dedicate alle persone over 60 residenti in Valle Stura. Per saperne di più e per restare aggiornato sulle attività proposte contatta i volontari attraverso la mail:  [email protected].