Presso il Centro Sportivo Val Maira il progetto Prevenzione Difesa Donna

Si è concluso presso il Centro Sportivo Val Maira il percorso di 1° Livello del Progetto Prevenzione Difesa Donna. Il Progetto, diretto da Bruno Manca, tecnico presso il centro sportivo e D.T della A.s.d. Fit Fight Kickboxing Team Bruno Manca, è rivolto a donne di qualsiasi età. Il protocollo è stato studiato per poter essere eseguito senza difficoltà da chiunque, di qualsiasi età e struttura fisica. Viene affrontato ogni aspetto della sicurezza dando enfasi all’argomento che permette di evitare l’aggressione: la prevenzione. 

 

Vengono analizzate con le allieve le varie situazioni di rischio, dati consigli su come comportarsi in auto, in treno, a piedi, eccetera.  Viene data grande importanza ai confini personali e al linguaggio del corpo. Viene spiegato come porsi al mondo esterno, a sviluppare il colpo d’occhio e ad avere una visione globale di quello che ci circonda. Si impara ad evolvere la propria mente facendola diventare difensiva che si porterà con se per tutta la vita. Dopo questo 1° livello le partecipanti si cimenteranno nel percorso di 2° livello che verrà organizzato a breve.